Ab wann du Retinol benutzen solltest

Du möchtest Retinol benutzen, aber weißt nicht, wann Du damit starten solltest? Gibt es ein perfektes Alter, um Retinol zu benutzen? Alle Infos findest Du hier.

23.09.2024 von Kiehl’s

Retinol ist in aller Munde und aufgrund seiner vielen Vorteile längst kein Geheimtipp mehr in Sachen Hautpflege. Jetzt stellst Du Dir vielleicht die Frage: Ab wann soll ich Retinol benutzen? Gibt es ein perfektes Alter, in dem man den Wirkstoff in der täglichen Pflegeroutine einsetzen sollte? Ab wann ist die Verwendung von Retinol zu früh oder gar zu spät? Und was solltest Du allgemein bei der Anwendung von Retinol beachten?

Keine Sorge, wir haben alle Antworten auf Deine Fragen. Wie Du Retinol richtig anwendest und wann Du am besten anfängst, den Wirkstoff zu benutzen, erklären wir Dir hier.

Inhalt

Gibt es das perfekte Alter, um Retinol zu benutzen?

Um die Frage auf dem kurzen Wege zu beantworten: Nein. Es gibt kein perfektes Alter, um mit der Verwendung von Retinol zu beginnen. Die gute Nachricht ist aber, dass es nie zu spät ist, um mit der Verwendung von Retinol zu starten.

Generell kann man anfangen Retinol-Produkte für die Haut zu nutzen, sobald die ersten Anzeichen von Hautalterung zu sehen sind, wie das Auftreten von feinen Linien oder Falten im Gesicht. Jedoch geht es bei Retinol nicht nur darum, Hautalterung zu mildern, wenn sie bereits sichtbar ist. Viel mehr kann man den Wirkstoff auch nutzen, um dem Hautalterungsprozess vorzubeugen. Dementsprechend empfehlen mehrere Dermatologen, mit der Verwendung von rezeptfreiem Retinol in den frühen oder mittleren 20er Jahren zu beginnen.

Gesicht eines jungen Mannes, der ein Retinol Serum mit zwei Fingern auf seine Wange auftragt

Wie solltest Du Retinol in Deinen 20er und 30er Jahren nutzen?

Spätestens ab dem 21. Lebensjahr werden die Erneuerungsprozesse im Körper langsamer. Somit sind Deine 20er Jahre der beste Zeitpunkt, um mit der Anwendung von Retinol zu starten: Du stärkst Deine Haut für die Zukunft und verlangsamst den Hautalterungsprozess. In Deinen jungen Jahren reicht es voll und ganz aus, Retinol nur in geringem Maße zu verwenden.

Wir empfehlen Dir unser Retinol-Nachtserum, welches 0,3% pures Retinol enthält, in Deine Nachtroutine einzubauen. Über Nacht kann sich das Retinol ohne umweltbedingte Einflüsse bestens auf Deiner Haut entfalten. Während der nächtlichen Regenerationsphase arbeitet Retinol am effektivsten und maximiert damit seine Wirksamkeit auf Deine Haut. Außerdem macht die Verwendung von Retinol am Abend Sinn, da das Vitamin A die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht macht.

Unsere Empfehlung für Deine perfekte Retinol Nachtroutine:

Der erste Schritt Deiner Nachtroutine sollte immer die Gesichtsreinigung sein. Am besten eignet sich unsere feuchtigkeitsspendende Gesichtsreinigung Ultra Facial Cleanser.
Trage danach das Retinol Fast Release Wrinkle-Reducing Night Serum Nachtserum auf.
Der dritte Schritt der Routine umfasst die Verwendung einer Augenpflege. Hier eignet sich die Avocado Eye Cream besonders gut, da sie intensiv Feuchtigkeit spendet.
Zu guter Letzt verwendest Du eine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme, die Deine Hautpflege perfekt abrundet, wie die Ultra Facial Cream.

Kiehl‘s Retinol Tagesserum, Tagescreme und Augencreme nebeneinander

Wie solltest Du Retinol ab Deinen 40er Jahren nutzen?

Du bist 40 oder älter? Dann eignet sich dieselbe Nachtroutine wie für 20- oder 30-Jährige. Jedoch solltest Du Retinol zusätzlich in Deine Tagesroutine einbinden. Die tägliche Anwendung einer höheren Retinol-Dosierung hilft bei ausgeprägter Hautalterung, wie tiefen Falten, sowie Hautunreinheiten und -unebenheiten. Wir empfehlen Dir das Retinol-Tagesserum von Kiehl's, welches 0,1% pures Retinol enthält, in Deine Tagesroutine einzubauen.

Du willst Retinol zusammen mit anderen Wirkstoffen anwenden? Ob und wie das geht und was Du dabei beachten solltest, erfährst Du in unserem Beitrag zum Thema Retinol kombinieren.

Auch bei der Tagesroutine solltest Du zunächst Dein Gesicht reinigen.
Jetzt kommt das Retinol Tagesserum zum Einsatz. Trage dazu eine kleine Menge des Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum auf und massiere den Anti-Aging-Wirkstoff sanft in die Haut ein.
Der dritte Schritt der Routine umfasst die Verwendung einer Augenpflege, um der empfindlichen Haut um die Augen intensiv Feuchtigkeit zu spenden.
Zu guter Letzt verwendest Du eine feuchtigkeitsspendende und gleichzeitig Anti-Falten Gesichtscreme, wie die Super Multi-Corrective Cream.

Was Du egal in welchem Alter bei der Verwendung von Retinol beachten solltest

Bei der Anwendung von Retinol solltest Du einige Dinge beachten, damit Du die zahlreichen Vorteile des Power-Wirkstoffs genießen kannst. Wir haben Dir die wichtigsten Punkte einmal zusammengefasst.

Retinol ist eine Form von Vitamin A und hat sich als wirksamer Bestandteil in verschiedenen Hautpflegeprodukten etabliert. Der Wirkstoff weist eine Vielzahl von Vorteilen auf, weshalb er insbesondere in Anti-Aging-Routinen sehr beliebt ist. Zudem hilft Retinol gegen Akne sowie bei der Behandlung weiterer Hautbedürfnisse und -probleme, wie Hyperpigmentierungen oder Rosacea.

Bei der Anwendung von Retinol-Produkten ist jedoch Vorsicht geboten, insbesondere wenn Du Erstanwender bist. Für die richtige Anwendung von Retinol solltest Du folgende Punkte beachten:

Beginne mit einer niedrigen Retinol-Konzentration.
Verwende Retinol-Produkte zu Beginn nur 1x pro Woche, um Deine Haut langsam an den Wirkstoff zu gewöhnen. Im Laufe der Zeit kannst Du die Anwendung steigern. Wenn Deine Haut Retinol gut verträgt, kannst Du es nach der Eingewöhnungsphase bis zu 1x täglich anwenden.
Spare die Augenlider bei der Verwendung von Retinol-Produkten unbedingt aus, da sie die dünne und sensible Haut zu sehr reizen würden.
Zudem bietet sich die Verwendung von Retinol-Produkten am Abend an, da der Wirkstoff die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht macht und die Wahrscheinlichkeit von Sonnenbrand erhöht.
Aus diesem Grund solltest Du daran denken, täglich einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor aufzutragen, um Deine Haut vor Schäden durch UV-Strahlen zu schützen.
Falls Du erste Anzeichen von Hautirritationen oder Rötungen wahrnimmst, muss die Anwendung unterbrochen werden und die weitere Vorgehensweise mit Deinem Arzt oder Deiner Ärztin besprochen werden.
In der Schwangerschaft oder während der Stillzeit sollte grundsätzlich auf die Verwendung von Retinol verzichtet werden, da es dem Kind schaden könnte.

Feuchtigkeit

Außerdem gilt es bei der Anwendung von Retinol zu beachten, dass Du Deine Haut immer mit ausreichend Feuchtigkeit versorgst. Für genügend Feuchtigkeit sorgt die Ultra Facial Cream, die für jedes Alter geeignet ist. Empfehlenswert ist es, die Feuchtigkeitscreme immer nach der Pflege mit Retinol aufzutragen.

Sonnenschutz

Wie bereits erwähnt, solltest Du tagsüber unbedingt einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 auftragen, da Deine Haut durch das Retinol lichtempfindlicher wird.

Den Sonnenschutz kannst Du entweder separat nach Deiner Feuchtigkeitscreme auftragen oder beides in einem durch eine Feuchtigkeitscreme mit verbinden. Hier empfehlen wir Dir den Sonnenschutz mit LSF 50 von Kiehl‘s.

Peeling

Zudem ist es nützlich, wöchentlich ein Peeling zu benutzen, damit das Retinol noch besser in die Haut eindringen kann. Auch hier solltest Du langsam mit der Verwendung des Peelings beginnen und erst nach einiger Zeit zur wöchentlichen Anwendung übergehen.

Fazit: Retinol ab jetzt!

Der Integration von Retinol in Deine Hautpflege steht nun nichts mehr im Wege. Auf die Frage Retinol ab wann kennst Du nun auch die Antwort: die Verwendung von Retinol ist nicht auf ein bestimmtes Alter festgelegt, sondern von individuellen Hautbedürfnissen und -zuständen abhängt.

Es ist ratsam, mit der Anwendung von Retinol in den späten Zwanzigern oder frühen Dreißigern zu beginnen, wenn erste Anzeichen von Hautalterung auftreten, jedoch sollten vor allem empfindliche Hauttypen mit einer niedrigeren Konzentration starten und die Verträglichkeit beobachten.