Als Vitamin E wird eine Gruppe von fettlöslichen Vitaminen bezeichnet. Es enthält insgesamt acht verschiedene Vitamine mit dem Namen Tocopherol, welche durch die Voreinstellung von griechischen Buchstaben wie Alpha, Beta und Gamma unterschieden werden. Die biologisch aktivste Form ist das α-Tocopherol.

Vitamin E ist ein Bestandteil aller Membranen tierischer Zellen. Es ist ein Antioxidans und schützt diese Zellen vor einer Zerstörung durch freie Radikale. Im Verlaufe dieses Vorgangs wird Tocopherol selbst oxidiert, kann aber durch im Körper vorhandenes Vitamin C wieder regeneriert werden. Im menschlichen Organismus spielt das Vitamin E eine unentbehrliche Rolle für die normale Funktion der männlichen Keimdrüsen, einen normalen Schwangerschaftsverlauf sowie für das Nervensystem und die Muskulatur. Normalerweise nimmst Du Vitamin E über die Nahrung auf. Dein Körper kann es in der Nebennierenrinde sowie im Fettgewebe speichern.¹

Vitamin E wird ausschließlich in Pflanzen synthetisiert. Da Tiere in der Lage sind, Vitamin E zu speichern, können auch tierische Lebensmittel als Lieferant für Vitamin E dienen. Der höchste Gehalt an Vitamin E wurde in pflanzlichen Ölen nachgewiesen. An der Spitze liegt dabei Weizenkeimöl mit einem Gehalt von über 200 mg pro 100 g Öl. Weitere gute Lieferanten von Vitamin E sind Sonnenblumenöl, Erdnussöl, Palmöl und Olivenöl. Tocopherol ist außerdem in Nüssen wie Haselnuss und Walnuss sowie in Mandeln enthalten. Fast alle dieser pflanzlichen Öle und Nüsse enthalten α-Tocopherol. Eine Ausnahme ist bei Sojaöl zu beobachten, welches vorwiegend γ-Tocopherol enthält.²

Bei einer äußerlichen Anwendung zeigt Vitamin E zahlreiche positive Einflüsse für die Haut. Dazu zählen beispielsweise:

• Fördert die Bildung von Kollagen
• Kann die natürliche Hautschutzbarriere stärken
• Bietet einen Schutz vor den schädlichen Auswirkungen des UV-Lichts, indem freie Radikale neutralisiert werden
• Versorgung sowohl der oberen als auch der tieferen Hautschichten mit Feuchtigkeit
• Kann Entzündungen mildern sowie Juckreiz lindern
• Wundheilung und Vernarbung werden verbessert
• Verbessert die Mikrozirkulation in der Haut
• Verfeinert das Hautbild bei unreiner Haut und zu Akne neigender Haut

Die ausgezeichnete Wirkung von Vitamin E für die Hautpflege kannst Du durch die Anwendung von Vitamin E-Serum oder Vitamin E-Creme genießen. Die Effekte lassen sich darüber hinaus durch die Aufnahme von Tocopherol über die Nahrung unterstützen. Hierfür gibt es Vitamin E-Kapseln oder auch Vitamin-E Tropfen. Der beste Lieferant ist natürliches und kalt gepresstes Vitamin E-Öl wie Weizenkeimöl, Erdnussöl oder Olivenöl.³

Vitamin E kann die Oberfläche der Haut glätten und ihre Fähigkeit zur Speicherung von Feuchtigkeit verbessern. Es fördert die Regeneration der Hautzellen und wirkt schützend gegenüber dem Einfluss von UV-Licht. Durch die verbesserte Regenerationsfähigkeit können kleinere Schäden der Haut repariert werden.⁴

Vitamin E ist ein wirkungsvolles Antioxidans. Es kann Entzündungen mildern und die natürliche Hautschutzbarriere stärken. Diese Eigenschaften können sich positiv auf unreine Haut, Akne und Pickel auswirken. Durch Kosmetikprodukte mit Vitamin E können mögliche Entzündungen wie Pickel schneller abheilen und die Talgproduktion der Haut kann sich normalisieren.⁸

Pigmentflecken entstehen, wenn sich unter der Einwirkung von Sonnenlicht die Pigmentierung der Haut ungleichmäßig entwickelt. Normalerweise bräunst Du in der Sonne gleichmäßig. Dabei produzieren Deine in der Haut vorhandenen Melanozyten das Pigment Melanin (einen körpereigenen Farbstoff) und Deine Haut und wird nach und nach dunkler. Einige dieser Melanozyten können dazu neigen, mehr Melanin zu produzieren als die anderen Zellen. Dies zeigt sich in einer ungleichmäßigen Färbung der Haut. Diese Färbungen können bereits in jungen Jahren in Form von Sommersprossen oder in älteren Jahren in Form von Altersflecken bzw. Pigmentflecken auftreten.

Treten mit fortschreitendem Alter mehr Pigmentflecken auf, ist dies häufig durch die lichtbedingte Hautalterung verursacht. Vitamin E hat sich als wirkungsvoller Schutz gegenüber dem Entstehen von Pigmentflecken erwiesen. Es kann den Einfluss von freien Radikalen mäßigen und regt darüber hinaus die Mikrozirkulation der Haut an und fördert ihre Regeneration.⁵

Untersuchungen haben ergeben, dass Vitamin E die Wundheilung verbessert und sich positiv auf die Narbenbildung auswirkt. Nutze Vitamin E-Öl gegen Narben, um diese besser heilen zu lassen. Im günstigsten Falle sind diese schon bald kaum noch sichtbar. Auch die Anzeichen von Dehnungsstreifen, die gelegentlich in der Schwangerschaft oder bei einer schnellen Gewichtszunahme entstehen, lassen sich durch Vitamin E-Öl mildern. Um Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden, kannst Du bereits während der Schwangerschaft Deinen Bauch regelmäßig sanft mit einem pflegenden Öl massieren.³

Kosmetikprodukte, welche Vitamin E enthalten, versorgen Deine Haut intensiv und tiefenwirksamen mit Feuchtigkeit. Außerdem stärken sie die natürliche Hautschutzbarriere, was sich bei trockener Haut positiv auf das Hautbild auswirken kann. Trockene Haut ist häufig irritiert und neigt zu Rötungen oder Entzündungen. Auch diese Anzeichen lassen sich mit einer reichhaltigen Creme mit Vitamin E für trockene Haut nachhaltig mildern.³

Vitamin E kann sich auch positiv auf Deine Haut auswirken. Vitamin E für die Haare hat folgende Effekte:

• Wirkt antioxidativ und kann so die schädlichen Auswirkungen freier Radikale mäßigen.
• Versorgt das Haar intensiv mit Feuchtigkeit und kann so Spliss und Haarbruch vorbeugen.
• Durch die Anregung der Mikrozirkulation in der Haut und rund um den Haarschaft kann das Haarwachstum verbessert werden.
• Pflegeprodukte mit Vitamin E können das Haar weicher und geschmeidiger machen.

Oft wird empfohlen, neben der äußerlichen Anwendung auch ausreichend Vitamin E über die Nahrung aufzunehmen. Dies kann die Wirkung auf Haut und Haare ebenfalls verbessern.

Als Vitamin E-Conditioner eignet sich der Sunflower Color Preserving Conditioner von Kiehl's ideal. Seine leichte Formulierung wurde ebenfalls speziell für coloriertes Haar entwickelt. Sie spendet Deinem Haar Feuchtigkeit und glättet es sanft. Nach der Anwendung fühlt sich Dein Haar seidig weich an und zeigt einen feinen, natürlichen Glanz. Strapazierte Längen und Spitzen werden mit Feuchtigkeit versorgt und wirken dadurch gesünder und kräftiger.

Viele Vitamine haben die Eigenschaft, durch die Kombination mit weiteren Vitaminen ihre Wirkung zu verstärken. Neben Vitamin E sind auch die Vitamine A und C als Antioxidantien bekannt. Sie können ebenso zum Schutz der Zellen gegen die Auswirkungen von freien Radikalen beitragen. Außerdem kann die Feuchtigkeitsversorgung Deiner Haut durch den Inhaltsstoff Hyaluronsäure intensiviert werden.

Hyaluronsäure ist ein körpereigener Stoff, der für die Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit verantwortlich ist. Sie kann besonders gut Wasser speichern und es nach Bedarf wieder abgeben. Hyaluronsäure befindet sich nicht nur in der Haut, sondern auch in anderen Körperteilen, wie in Knorpel, im Auge sowie im Bindegewebe. Normalerweise bildet Dein Körper selbst Hyaluronsäure. Dies kann jedoch mit steigendem Alter nachlassen, was dann die Haut trockener und faltiger werden lässt. Durch die äußerliche Anwendung von Kosmetika, welche Hyaluronsäure enthalten, kann den Hautalterungsprozess verlangsamen. Deine Haut wirkt frischer, besser mit Feuchtigkeit versorgt und glatter. Ebenso kann sie dadurch widerstandsfähiger gegenüber äußeren Umwelteinflüssen werden. Durch die Kombination mit Vitamin E lassen sich diese Effekte steigern.⁷

Vitamin C ist ebenfalls ein wertvolles Antioxidans, welches eine lichtbedingten Hautalterung vorbeugen kann. Durch die Förderung der natürlichen Regeneration der Haut sowie durch die Anregung der Kollagenproduktion werden Falten und Linien gemildert. Die Haut wird besser mit Feuchtigkeit versorgt und die Bildung von Pigmentflecken sowie Unreinheiten kann gemildert werden. Besonders günstig wirkt sich dabei die Kombination von Vitamin E und C für die Haut aus.⁸

Mit dem dem Powerful-Strength Line-Reducing Dark Circle-Diminishing Vitamin C Eye Serum von Kiehl's lassen sich feine Linien, Falten und Augenringe sichtbar mildern. Seine hochwirksame Formel enthält reines Vitamin C und Hyaluronsäure. Diese Inhaltsstoffe spenden Deiner Augenpartie Feuchtigkeit und fördern die Regeneration der Haut. Das Augenserum eignet sich für alle Hauttypen, auch für empfindliche Haut. Kombiniere es beispielsweise mit einer Tagescreme, die Vitamin E enthält, um Dich noch besser vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale zu schützen und Deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Vitamin E bietet zahlreiche positive Effekte für eine gesunde Haut und gesundes, glänzendes Haar. Es ist insbesondere für eine gute Versorgung mit Feuchtigkeit verantwortlich. Außerdem schützt es die Haut und das Haar vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale, die durch UV-Licht oder andere Umwelteinflüsse entstehen können. Pflegende Kosmetikprodukte mit Vitamin E eignen sich für alle Hautanliegen und alle Hauttypen. Dieses Vitamin ist bei der äußeren Anwendung ausgezeichnet verträglich und lässt sich darüber hinaus mit weiteren Wirkstoffen wie Vitamin A, Vitamin C und Hyaluronsäure kombinieren. Entdecke jetzt die regenerierenden, pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Kosmetikprodukte von Kiehl's mit Vitamin E.