Reine Haut bekommen: Pflegetipps für einen schönen Teint

Inhaltsstoffe für eine reine Haut

Erfahre nachfolgend, was die einzelnen Pflege- und Inhaltsstoffe in den Pflegeprodukten bewirken und wie sie zu einem reinen, ebenmäßigen Hautbild beitragen können:

Schritt 1: Gesichtsreiniger

Mit der optimalen und täglichen Reinigung kannst Du schon viel bewirken. Deine Haut wird durch eine Gesichtsreinigung von abgestorbenen Hautschüppchen und überschüssigem Talg befreit. So können bestehende Unreinheiten gemildert werden und der Teint erscheint feiner und reiner.

Verwende für die tägliche Gesichtsreinigung ein Reinigungsgel wie das Blue Herbal Blemish Cleanser Treatment von Kiehl's. Die Formel mit ätherischem Ingweröl, Weihrauch und Salicylsäure kann die Haut sanft von Schmutzpartikeln und Talg befreien, ohne sie dabei auszutrocknen. Die enthaltene Salicylsäure kann bereits bestehende Hautunreinheiten mildern⁸. Bei regelmäßiger Anwendung kann Deine Haut gesünder, geschmeidiger und ebenmäßiger wirken. Zusätzlich wird so der Bildung neuer Hautunreinheiten entgegengewirkt.

Schritt 2: Toner

Ein Toner vollendet Deine Gesichtsreinigung, indem er Rückstände wie Schmutz oder Kalk aus dem Leitungswasser sanft entfernt. Zudem bereitet ein Toner Deine Haut ideal auf die nachfolgenden Pflegeprodukte vor, sodass Deine Haut die Inhaltsstoffe besser aufnehmen kann.

Trage deshalb nach Deiner Gesichtsreinigung einen Toner wie den Rare Earth Pore Refining Tonic von Kiehl's auf. Bei regelmäßiger Anwendung kann der Toner Dein Hautbild verfeinern und den Glanz Deiner fettigen Haut wirksam mildern. Die enthaltenen Inhaltsstoffe wie weiße Tonerde und Allantoin können die Haut entfetten und zugleich pflegen, sodass bestehende Unreinheiten gemildert werden können und das Hautbild reiner und ebenmäßiger wirkt.

Pflegeprodukte für reine Männerhaut

Frauen und Männer haben auch in den Hautbedürfnissen Unterschiede. Während die Haut von Frauen eher vom weiblichen Sexualhormon Östrogen beeinflusst wird, ist bei Männern das entscheidende Hormon das Sexualhormon Testosteron. Beide Sexualhormone haben unterschiedliche Wirkungen auf die Haut. Deshalb ist es auch für Männer ratsam, eine auf ihre Hautbedürfnisse abgestimmte Hautpflege zu verwenden. Denn die Haut von Männern:

• ist oft dicker als die von Frauen
• hat meist deutlich intensiveren Haarwuchs als bei Frauen
• ist durch das regelmäßige Rasieren oft mehr beansprucht
• neigt häufig zu mehr Talgproduktion

Schritt 1: Gesichtsreiniger

Der Oil Eliminator Deep Cleansing Exfoliating Face Wash mit gemahlenen Aprikosenkernen und Salizylsäure ist besonders für fettige Haut geeignet. Überschüssiger Talg und Verunreinigungen werden dank seiner leicht peelenden Wirkung sanft entfernt. Durch die zarten, aber wirkungsstarken Inhaltsstoffe eignet sich der Gesichtsreiniger besonders zur täglichen Anwendung.

Für alle Hauttypen eignet sich Das Kiehl's Epidermal Re-Texturizing Micro-Dermabrasion. Das wirksame Peeling verfeinert und pflegt die Haut. Gleichzeitig werden Linien und Fältchen bei regelmäßiger Anwendung optisch abgemildert und Gesichtslinien und Poren verfeinert. Die Durchblutung Deiner Haut wird angeregt, wodurch die Haut gesünder und strahlender aussieht.

Schritt 2: Toner

Gerade empfindliche Haut benötigt eine ganz besonders sanfte Pflege. Das kommt der Daily Refining Milk-Peel Toner gerade recht. Er ist ein mild exfolierender Milk-Peel-Toner, der die Regeneration der Haut unterstützt und das Hautbild verfeinert. Somit eignet er sich für die tägliche Anwendung, ohne die Haut zusätzlich zu reizen. Deine Haut sieht wieder rein, strahlend und gesund aus. Dank der enthaltenen Lipohydroxysäure, feuchtigkeitsspendender Mandelmilch und ebenfalls intensiv hydratisierendem Squalan wird Deine sensible Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt.

Das einzigartige Blue Astringent Herbal Lotion Gesichtswasser für Männer ist mit Menthol und Kampfer angereichert. So beruhigt es fettige Haut und bringt die Hautbarriere wieder in Balance. Das Gesichtswasser kann nicht nur auf dem ganzen Gesicht verwendet werden, sondern eignet sich auch zur punktuellen Applizierung bei Mitessern und Unreinheiten. Zusätzlich kannst Du das Gesichtswasser auch als Aftershave verwenden, um die Gesichtshaut nach der Rasur zu beruhigen und zu pflegen.

Schritt 3: Feuchtigkeitscreme

Wenn Deine Haut eher dick und ölig erscheint und gleichzeitig größere Poren hat, bietet sich die Verwendung des Oil Eliminator 24-Hour Anti-Shine Moisturizer for Men an. Denn die Feuchtigkeitscreme mildert für 24 Stunden sichtbar den öligen Glanz und verfeinert die Poren. Die Creme ist nicht komedogen und verwendet die Aerolite Technology™.

Das enthaltene Totaraholz-Extrakt sorgt für eine glatte, mattierte Haut. Deine Haut wird wieder sauber, weiche und fühlt sich unwiderstehlich zart an.

Weitere Tipps für reine Haut:
So perfektionierst Du Deinen Teint

Grundsätzlich ist die tägliche Reinigung und die optimal an Deinen Hauttyp angepasste Gesichtspflege das A und O für eine gesunde und reine Haut. Befolge unsere weiteren Tipps für reine Haut, um Deinen Teint zu perfektionieren:

Tipp 1: Schütze Deine Haut vor der Sonne

Trage täglich Sonnenschutz auf, um Deine Haut vor den UV-Strahlen zu schützen. Ohne Sonnenschutz dringen die Sonnenstrahlen in die Haut ein, wodurch Zellen geschädigt werden können sowie die Hautschutzbarriere geschwächt werden kann. Dieser Stressfaktor kann zu Irritationen, Rötungen und einem Feuchtigkeitsverlust führen.

Tipp 2: Schminke Dich immer ab

Befreie Deine Haut jeden Abend von Make-up, um Unreinheiten zu vermeiden. Ansonsten können Make-up-Produkte Deine Poren verstopfen und Bakterien breiten sich schneller aus. Die Folge: Mitesser, Pickel und eine irritierte, trockene Haut. Auf eine tägliche Gesichtsreinigung am Abend sollte deshalb niemals verzichtet werden.

Tipp 3: Fass Dir nicht häufig ins Gesicht

Die Bakterien und der Schmutz auf Deinen Händen übertragen sich ansonsten ständig auf Deine Haut im Gesicht. Dies kann die Poren verstopfen und Hautunreinheiten entstehen lassen. Aus diesem Grund solltest Du zudem auch Dein Smartphone regelmäßig reinigen und desinfizieren.

Tipp 4: Überpflege Deine Haut nicht

Wendest Du Hautpflegeprodukte übermäßig an, kann sich dies in Form von Rötungen und Unreinheiten zeigen. Überpflege Deine Haut nicht, damit die natürliche Hautschutzbarriere nicht gestört wird.

Tipp 5: Gleiche Stress mit Bewegung und genügend Schlaf aus

Äußere sowie innere Stressfaktoren können Stresspickel auslösen. Zudem kann gestresste Haut fahl, matt und ungleichmäßig wirken.

Tipp 6: Achte auf eine gesunde Ernährung

Deine Ernährung spielt eine wichtige Rolle für Deine Haut. Zu viel Fett, Salz und Zucker kann zu Reizungen, Hautunreinheiten und einem matten, fahlen Teint führen. Erfahre nachfolgend, welche Lebensmittel für einen reineren Teint sorgen können.

Ernährung für reine Haut

Schöne, reine Haut entsteht auch von innen! Deshalb spielt auch die Ernährung für reine Haut eine große Rolle. Wenn Du reine Haut haben möchtest, achte auf folgende Regeln:

• Vermeide Milchprodukte, denn sie stehen im Verdacht, Pickel und Mitesser zu begünstigen.
  
  
• Konsumiere antioxidantienreiche Lebensmittel, also Lebensmitteln viel Vitamin C und E enthalten. Besonders Blaubeeren, Zitrusfrüchte, Tomaten, Feldsalat und Walnüsse enthalten viele Antioxidantien.
  
  
• Bevorzuge Lebensmittel mit niedrigen glykämischen Index, also solche, die den Blutzuckerspiegel nicht rasant ansteigen lassen. Dazu gehören Vollkornbrot, Blumenkohl, Brokkoli, Avocado und Oliven.⁹
• Verzehre chlorophyllhaltige Lebensmittel, da das Photosyntheseprodukt entzündungshemmend und beruhigend auf die Haut wirkt. Es ist in allen grünen Lebensmitteln enthalten. Dazu gehören insbesondere Rucola, Spinat und grüne Paprika.¹⁰
• Nehme zinkhaltige Nahrung zu Dir, denn Zink hat auf die Haut eine beruhigende, nährende und regenerative Wirkung. Es ist zum Beispiel besonders in Kürbis- und Sonnenblumenkernen, Haferflocken, Linsen, Bohnen und Kichererbsen enthalten.¹¹

Fazit: Jeder kann eine reine Haut bekommen

Unreine Haut ist kein Schicksal, dem Du Dich ergeben musst. Ganz im Gegenteil: Mit den perfekt auf Deine Hautbedürfnisse abgestimmten Reinigungs- und Pflegeprodukten, der optimalen Ernährung und allerhand Hausmitteln kannst Du wieder einen strahlenden, reinen und streichelzarten Teint bekommen.

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